Le coaching
À la croisée des chemins, prendre le temps de vous poser pour avancer.
Vous vous sentez à un moment charnière de votre vie ? Vous traversez une période de changement(s) ? Vous êtes en recherche de votre juste place, d’une relation plus fluide avec votre entourage et votre environnement ?
Vous engager dans un coaching vous permet d’identifier ce qui vous anime et les obstacles qui vous barrent la route. Le coaching vous aide à visualiser clairement la destination que vous désirez et vous (re)met en mouvement pour l’atteindre.
Je vous accompagne dans chacune des étapes de ce voyage et vous soutiens pour garder votre cap. Mais c’est vous qui tenez le journal de bord et rédigez ce nouveau chapitre de votre histoire.
« S’arrêter pour contempler les fleurs de sa respiration. »
Jean-Loup Fontaine
Ma pratique de coach
J’utilise essentiellement le questionnement, fondement du coaching.
J’accueille et j’encourage l’usage de la métaphore pour enrichir notre compréhension de nous-mêmes et de notre environnement, et faciliter la prise de conscience. J’utilise les outils de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) pour fluidifier les passerelles entre la pensée, l’émotion et l’action (la tête, le cœur et le corps).
Si cela convient à mes clients, à un moment ou l’autre, je leur propose volontiers de convier l’humour à nos échanges, tant il me parait propre à dénouer nos pensées, nos émotions et favorise notre créativité.
Vos attentes
Dans votre univers professionnel
➔ Vous souhaitez vous reconvertir mais doutez d’en être capable ? Ou ne savez ni dans quoi, ni comment y parvenir ?
➔ En tant que manager, vous vous interrogez sur votre posture ou votre légitimité ? Vous aspirez à une meilleure qualité de vos relations dans l’entreprise ?
➔ Vous percevez une fragilité dans l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?
➔ Vous faites face à une décision professionnelle importante et vous sentez bloqué(e) ou démuni(e) ?
➔ Vous ne parvenez pas à trouver votre place dans votre environnement professionnel ?
La retraite peut apparaître comme un Eldorado, des grandes vacances où le temps n’appartient plus qu’à soi. Mais on peut aussi ressentir la perte d’un statut social et d’une identité. Elle peut alors laisser un fort sentiment de vide.
Quand notre vision de nous-mêmes est moins nette, quand les autres nous renvoient une image qui ne nous correspond plus, ou quand nos capacités se modifient , envies et projets ont le pouvoir de nous (re) mettre en mouvement.
Que faire de ce temps libéré ? Comment donner un sens à votre vie de retraité(e) et « faire encore partie » ? De quoi avez-vous réellement envie ?
Vous êtes retraité.e (ou presque) ?
Si ces questionnements sont les vôtres, le coaching vous aide à trouver vos réponses, à (re)trouver l’élan en vous-même.
Votre réussite
Par un questionnement resserré, le coaching vous permet de traduire une attente, un désir d’amélioration ou une envie d’autre chose en un objectif clair et réaliste, inscrit dans un temps précis.
Une fois le cap fixé, vous puisez en vous les ressources nécessaires à votre progression et levez les barrières qui réduisent votre horizon à chacune des étapes de votre parcours.
De manière très concrète, en écartant ce qui vous parait entraver votre objectif et en avançant pas à pas vers sa réalisation, vous progressez en confiance vers la meilleure solution : la vôtre.
Au fil des séances, vous prenez conscience de vos forces et de vos freins, vous osez explorer de nouveaux territoires et vous commencez à poser des actions comme autant de petits cailloux sur votre chemin, jusqu’à arriver à destination et à vous sentir à votre juste place.
Témoignages
« Un coquelicot à la main
je traverse
la foule »
Bashō
Déroulement de mon accompagnement
Un coaching se déroule en 5 à 10 séances maximum.
La première séance, dite séance préliminaire, n’est pas incluse dans ce nombre. Elle permet de clarifier avec vous le besoin qui vous a amené.e à me contacter.
Je vous aide à traduire ce besoin en un objectif qui sera le fil rouge de notre coaching.
Prenons contact
Un premier échange (réservable sur ce calendrier) nous permet de faire connaissance et de répondre à 2 questions essentielles avant tout engagement réciproque :
- Le coaching peut-il répondre à votre attente ?
- Suis-je la coach la plus adéquate pour vous ?
Lieu et tarifs
J’interviens en présentiel sur Lille et la Métropole, dans un lieu convenu ensemble, ou en visio.
Tarif : 70€ TTC la séance (TVA non applicable au titre de l’article 293-B du CGI)
Je pratique aussi des tarifs solidaires. Contactez-moi.
Paiement par chèque ou virement.
Coaching, thérapie et conseil ?
Le champ du coaching est celui du présent, du futur et de la solution. Non du passé et de la cause. Il ne relève donc pas de la thérapie.
En coaching, la solution est forgée par le client lui-même à partir du questionnement ajusté du coach. Le champ du coaching est donc également différent de celui du conseil.